Informatie Vividus-Sport Running Academy

Met de Vividus-Sport Running Academy traint u met een groep gelijkgestemden. Zowel voor de 10 kilometer als voor de halve marathon komen er diverse trainingsgroepen voor alle niveaus. Er wordt veel aandacht gegeven aan blessurepreventie, voeding en natuurlijk een verantwoorde trainingsopbouw. 
 
Er worden op vijf verschillende momenten per week gezamenlijke trainingen verzorgd: op maandag (18.00 en 20.00 uur), woensdag (20.00 uur) en op zaterdag (09.30 uur) of zondag (09.30 uur). U kiest dus één doordeweekse trainingsavond en één trainingsochtend in het weekend. Hierbij raden wij u i.v.m. benodigde hersteltijd aan om een maandagavondtraining niet te combineren met een zondagochtendtraining. De trainingsintensiteit wordt bepaald op basis van het instroomniveau. Dit zal op de Vividus Running Academy inloopdag op zaterdag 3 september (datum onder voorbehoud) worden bepaald. Gedurende het trainingsprogramma kunnen onze trainers, wanneer het niveauverschil dat vereist, andere groepsindelingen maken. Op deze manier blijft u op een verantwoorde wijze trainen om op 25 maart 2012 de kroon op uw werk te kunnen zetten. Het uitlopen van de 7e editie van de Venloop.
 
De Vividus-Sport Running Academy:

  • 2 trainingen per week onder begeleiding van deskundige trainers
  • Diverse testen om de indeling en voortgang vast te stellen
  • Indeling op basis van conditie / loopervaring
  • 28 weken training
  • Gegarandeerde deelname aan de Venloop 2012
  • Functioneel Venloop-shirt

Kosten € 95,- 

Let op: de Vividus-Sport Running Academy is losgekoppeld van de inschrijving voor de wedstrijd. Deelnemers aan de Vividus-Sport Running Academy dienen zich apart voor de wedstrijd in te schrijven.

Vanaf 12 september gaan de trainingen van de Vividus-Sport Running Academy van start. Alle trainingen worden gegeven op Atletiekbaan Vrijenbroek. Op zaterdag en zondag wordt ook gestart bij de Atletiekbaan en zal koers gezet worden naar de mooie natuurgebieden in de buurt.

Wilt u verantwoord beginnen aan de Vividus-Sport Running Academy, dan kunt u bij VieCuriVitaal of bij het Sport Medisch Adviescentrum terecht voor een beperkte vitaliteitskeuring of voor een uitgebreide sportkeuring. Beiden zijn bereikbaar via 0478-522777 of via info@viecurivitaal.nl.